Ako sa pripraviť na turistiku

Pešia turistika je veľmi zdravá aktivita a zároveň zábavná, pretože okrem cvičenia môžete spoznať krásne miesta a vychutnať si prírodu. Tiež to nie je šport vyhradený pre špecialistov, ale môžete tiež začať na cestách pešo a horolezectvo. Aj keď to bude vyžadovať, aby ste vedome pripraviť súpravu a všetko, čo budete mať so sebou, aby bol úspech. Vzhľadom k tomu, podrobne vysvetliť, ako sa vybaviť pre pešiu turistiku.

1

Obuv bude jedným z hlavných bodov turistických zariadení, pretože musíme správne chrániť nohy. A práve oni budú tí, ktorí podporia všetku váhu tela a pri horolezectve ich podrobíme prudkému terénu, kde je potrebné urobiť mimoriadne opatrenia. Týmto spôsobom by mala mať horská obuv hrubú a protišmykovú podrážku s hlbokým ťahom, ktorý uchopí zem.

2

Pri výbere horskej obuvi si môžete vybrať typ topánky alebo štýl topánky, ktorý chráni členky viac; Bez ohľadu na to, akú voľbu si vyberiete, odporúčame, aby ste si pred začatím turistických chodníkov uvoľnili topánky. Používajte ich v meste alebo počas krátkeho výletu tak, aby boli vytvarované na nohy a nespôsobovali bolesť ani bolesť.

3

Taktiež je dôležité, aby ste na pešiu turistiku používali pár ponožiek upravených na nohu, aby sa zabránilo treniu alebo tvorbe pľuzgierov. Taktiež by mali byť vyrobené z materiálov, ktoré zabraňujú nadmernému poteniu chodidiel (syntetických vlákien) a pokiaľ možno bez švov.

4

Čo sa týka oblečenia, bude sa líšiť v závislosti na ročnom období, ktoré ideme na turistiku . Na boj proti chladu v zime sa odporúča nosiť rôzne vrstvy, aby sa medzi odevmi, ktoré sa ľahšie ohrievajú, vytvorili tenké vrstvy vzduchu; Zároveň si môžeme vyzliecť oblečenie v prípade, že sme horúci. Naopak, v lete už nikdy nebudeme musieť robiť cesty bez košele - napriek pokušeniu tepla - pretože trenie batohu spôsobí zranenia a slnečné žiarenie môže vážne postihnúť našu pokožku.

5

Vo veľmi chladnom podnebí alebo pri nepriaznivých poveternostných podmienkach budú veľmi užitočné polárne obloženia a najmä vodotesné a vetruvzdorné bundy . Tiež, zvyčajne obsahujú kapotu, ktorá bude veľmi praktické v prípade dažďa alebo veľmi intenzívne studené.

6

Na druhej strane, pokiaľ ide o vybavenie pre turistiku, bude veľmi dôležitá úloha batohu, pretože by mala byť pohodlná, dostatočne veľká, aby uniesla všetko potrebné, ale nie príliš ťažká na to, aby ju bez problémov nosila. Mala by byť nastaviteľná tak, aby sa dala prispôsobiť našej výške a odporúča sa, aby mala popruhy, ktoré ju upevnia na pás a / alebo hrudník. Vodotesné puzdrá pre turistické batohy sú tiež veľmi užitočné, aby sa zabránilo naše veci z mokrého.

7

V čase naplnenia batohu vybavením pre turistiku nezabudnite:

• Fľaša na vodu, dostatočne veľká na to, aby ju nemusel neustále napĺňať.
• Slnečné okuliare na ochranu našej vízie.
• Čiapka, klobúk alebo nejaký iný doplnok zabraňujúci slnku zasiahnuť priamo na hlavu.
• Kompas a mapa trasy, ktorú budeme vykonávať.
• Mobilný telefón na upozornenie v prípade núdze.
• Krém na ochranu pred slnkom správneho faktoru pre našu pokožku.
• Lekárnička pre malé zranenia.

Tu si môžete prezrieť viac podrobností Ako pripraviť môj batoh na výlet.

8

V prípade, že urobíte trasu niekoľko dní, mali by ste mať aj spací vak av prípade, že nesedíte v prístreškoch, stan . Voľba týchto prvkov by sa tiež mala premýšľať a zohľadňovať mnohé faktory; Preto vysvetľujeme, ako si vybrať spacák a ako si vybrať ten najlepší stan.