Ako rýchlo spať dieťa

Koľkokrát, keď ste videli spiace dieťa, povedali ste, že závidíte životu? Určite pri viac ako jednej príležitosti ste chceli byť dieťaťom na jedenie a spanie . A je to, že deti trávia väčšinu dňa spaním . Existujú však ľudia, ktorí majú ťažkosti so spánkom kvôli niečomu, čo im vadí, alebo preto, že sa cítia zle. Tu je niekoľko pokynov, ktoré by ste mali dodržiavať, aby sa dieťa spalo rýchlo a uvoľnilo ho. Takže môžete využiť čas, keď spí, robiť veci doma.

1

Pred tým, než dáte dieťa spať, musíte ho kŕmiť, pretože inak sa po chvíli prebudí. Keď ste mu dali množstvo mlieka, ktoré zvyčajne pije, musíte sa uistiť, že odstránil svoje plyny. Preto sú vyrobené, aby sa typický výbuch po tom, čo im fľašu.

2

Keď ste si vzali fľašu a odstránili ste plyn, musíte ho pripraviť, aby ste ho spali vo vašej posteli. K tomu musíte zmeniť plienku a dobre ju vyčistiť. Potom musíte dať na oblečenie, ktoré používate len na spanie, týmto spôsobom zistí, že je čas spať.

3

Oblečenie musí byť pohodlné, aby umožnilo pohyb končatín. To znamená, že mu umožní pohybovať rukami a nohami.

4

Pred tým, ako ho vložíte do postele alebo postieľky, musíte ho upokojiť a spievať mu nejakú pieseň tak, aby sladko zaspal.

5

Musíte sa uistiť, že prostredie, v ktorom ho spíte, je správne. Pretože počas sna sa deti identifikujú so životom, ktorý mali v maternici, z tohto dôvodu musíte vytvoriť prostredie, ktoré vyzerá takto. Ide o vytvorenie vrelej a známej atmosféry, zatiaľ čo ak sa prebudia, nebudú sa báť.

6

Akonáhle si dáte dieťa do postele, pamätajte, že je lepšie ho položiť na jednu stranu, môžete si dať jemnú hudbu, aby ste mu pomohli zaspať. Okrem toho, budete si zvyknúť spať so zvukmi okolo vás.

7

Ak sa dieťa zobudí, nemusíte ho zdvíhať, ale mali by ste ho trieť na chrbte a trochu ho skáňať, kým znova nespí.

• Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a aj keď vám neodpovie, pretože nevie, ako sa má rozprávať, predvídajte, čo sa bude diať. To vám pomôže formovať vaše budúce návyky.