Ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu u detí

Emocionálna inteligencia sa týka schopností človeka pochopiť svoje pocity a pocity druhých. Je to niečo naozaj dôležité pre rozvoj nášho života v dospelosti. Preto je dôležité, aby sa naše deti naučili jej základom. Ukážeme vám, ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu u detí .

1

Emocionálna inteligencia našich detí môže byť stimulovaná prostredníctvom niektorých cvičení, ktoré musíme s nimi vykonávať.

2

Musí byť vždy jasné, že vaše pocity sú dôležité. Aby sme to urobili, musíme im nechať sa otvorene vyjadriť, ale tiež sa ich opýtať. Môžu teda pomenovať tieto pocity sami, identifikovať, či sú smutní, šťastní alebo zlosť.

3

Je zrejmé, že existuje mnoho pocitov, ktoré sami nedokážu rozpoznať. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme s nimi hovorili o emóciách, učili sme ich o strachu, hneve, smútku, radosti alebo vzrušení tvárou v tvár novým výzvam.

4

Aby boli tieto cvičenia plodné, rodičia budú zodpovední za vytvorenie rodinného prostredia založeného na porozumení a dialógu.

5

Tiež sa musíme snažiť pomôcť našim deťom s najnepríjemnejšími pocitmi a emóciami. Aby sme to urobili, dajme im nástroje, aby sa s nimi vysporiadali. Ak zistíme, že sú veľmi nervózni, mali by sme ich povzbudiť, aby sa zhlboka nadýchli a počítali do troch.

6

V emocionálnej inteligencii je nevyhnutná empatia . Preto sa musíme snažiť, aby naše deti pochopili aj nálady druhých. Nepopierame, že sme smutní, musia vedieť, ako to v iných rozpoznať.

7

Dobré cvičenie je hrať rozpoznať emócie v postavách svojich obľúbených príbehov, rovnako ako v ich kreslených seriáloch.

8

Ďalším príkladom emocionálnej výchovy by mohlo byť odoberanie niektorých kariet a kreslenie detí s určitými príznakmi týchto emócií. Bude to užitočné pre nich, aby ich identifikovali.

9

Nakoniec sa snažme pomôcť im vyjadriť sa, takže nezabúdajme, že sú to deti a že určite nevedia veľmi dobre, ako zvládnuť všetky tie nové pocity, ktoré vznikajú na dennej báze.