Ako pomôcť dieťaťu s depresiou

Byť matkou alebo otcom je jedným z najkrajších dobrodružstiev, ktoré človek môže zažiť, ale zahŕňa aj povinnosti, ktoré sa musia prijať s trpezlivosťou, empatiou, solidaritou a porozumením, ak je cieľom hrať dobrú úlohu vo vývoji a raste vášho dieťaťa.

Vo všeobecnosti rodičia chcú predovšetkým šťastie svojich detí, čo niekedy vedie k dôležitému úsiliu o dosiahnutie ich blaha. Rozvody, neakceptovanie zmien, škola, priateľstvo alebo potlačený charakter, existuje viacero dôvodov, prečo môže vaše dieťa prechádzať zložitou, šedou a nešťastnou situáciou. V nasledujúcom článku .com vysvetlíme, ako pomôcť dieťaťu s depresiou, s vašou podporou a vášňou, že vaše dieťa prekoná tento ťažký stav a vráti sa k šťastnému človeku.

1

Je vaše dieťa neustále náladové, smutné alebo melancholické? Je to preč od vás a od zvyšku rodiny? Už sa nesmie usmievať, nemá zábavu? Depresia nie je len nízkym obdobím života každého človeka, táto choroba je vnorená vo vás, najmä počas dospievania, pretože niekedy nie je ľahké asimilovať a akceptovať sklamania a zmeny života.

Všeobecne platí, že ako dni idú, hnev sa zmenšuje, smútok ustupuje a negatívne pocity miznú, ale sú časy, keď sa nepohodlie môže časom šíriť, v tomto čase je konanie základom.

2

Ak zistíte, že vaše dieťa neopúšťa túto slučku negativity a smútku, ak tento typ nálady trvá niekoľko týždňov alebo mesiacov, mali by ste zvážiť existenciu depresívnej poruchy . V tomto prípade bude vaše dieťa pravdepodobne pociťovať príznaky, ako sú: odrádzanie, nezáujem, apatia, nízke sebavedomie a neschopnosť normálne sa užívať alebo komunikovať. Toto sú poplachové signály, ktoré naznačujú, že je čas konať.

3

Prvým krokom na pomoc dieťaťu s depresiou, po pozorovaní zmeny v správaní a možných príznakov, je bezpochyby zasiahnuť a pomôcť vám .

Najprv by ste mali hovoriť so svojím dieťaťom, aby ste vedeli, čo sa s ním deje, čo je príčinou jeho nepohodlia. Mnohí rodičia sa cítia zodpovední za depresiu svojich detí, iní sa jednoducho domnievajú, že podivné správanie je ďalšou časťou komplikovaného dospievania. Dôležité je však vytvoriť komunikačné spojenie, dôveryhodné prostredie, ktoré vám umožní osloviť vaše dieťa, aby mu pomohlo.

4

Pripomeňte svojmu synovi, že ste po jeho boku . Hoci sa zdá zrejmé, mnohí rodičia zabudnú vyjadriť lásku svojich detí a ukázať svoju podporu. Ak chcete prekonať depresiu, musíte ju opakovať toľkokrát, koľkokrát je to potrebné. Mnohé deti si myslia, že si nezaslúžia lásku a pozornosť svojich rodičov, čo vyvoláva pocit odrádzania a odradzovania. Je dôležité, aby vaše dieťa vedelo, že to tak nie je, že budete vždy tam, aby ste ho podporili.

5

Počúvajte ho, je dôležité, aby ste sa snažili byť čo najviac pochopení a empatickí, takže ak sa vaše dieťa otvorí a povie vám, čo sa deje, vyhnite sa pokarhaniam, kázňam, bojom alebo hnevu, ako aj neustálym a trvalým otázky.

Avšak vážna situácia, musíte počúvať a rešpektovať. Potom musíte konať, aby sa vaše dieťa dostalo z problému. Vyhnite sa za každú cenu, že medzi vami stena nepochopenia stúpa, pretože to bude len vás viac od svojho syna.

6

Choď k terapeutovi . Nemyslite na to, čo je posledná možnosť, pretože ak vaše dieťa prechádza depresívnym obdobím, je najlepšie vyhľadať pomoc profesionála. Úspech psychologickej liečby v tomto type porúch prostredníctvom psychoterapie je 80%, nečakajte, kým sa situácia vášho dieťaťa komplikuje a čo najskôr vyhľadajte pomoc a podporu od profesionála.

Akonáhle ste dostali svoje dieťa do terapie na prekonanie depresie, mali by ste pokračovať v poskytovaní nepodmienenej podpory. Tiež musíte kontrolovať a uistiť sa, že spĺňa všetky smernice stanovené a označené psychoterapeutom, aby účinne prekonali depresiu.

7

Skontrolujte, či užívate lieky v čase predpísanom odborníkom, povzbudzujte ho, aby mal zdravú a vyváženú stravu a dokonca vykonával fyzickú aktivitu, ako napríklad jazdu na bicykli, rodinné výlety alebo prechádzky, alebo relaxačné aktivity, ktoré vám môžu pomôcť znížiť napätie. To všetko môže pomôcť zlepšiť vašu náladu priaznivo. Pamätajte, že aktivita bude základom na zmiernenie akýchkoľvek príznakov depresie.

8

Pred, počas a po procese prekonávania depresie, mali by ste venovať veľkú pozornosť akémukoľvek poplachovému signálu ako nejakému náznaku samovraždy, rozdávať svoje veci, neustále hovoriť o smrti, extrémne nízkej sebaúcte, medzi inými. V prípade, že je v tomto čase niečo komplikované, neváhajte a informujte sa u lekára, terapeuta alebo profesionála, ktorý ošetruje vaše dieťa.

9

Pamätajte si, že musíte byť prví, kto situáciu prijme a bude si toho vedomý, ak chcete, aby ho dieťa prekonalo a bolo opäť šťastným dieťaťom. Nemali by ste len povzbudzovať a povzbudzovať svoje dieťa, ale mali by ste ho presvedčiť, že s úsilím sú odmeny, že s pozitívnymi vecami sa dobre darí, že šťastie je záležitosťou postoja a že s úsmevom je všetko oveľa príjemnejšie.

Trpezlivosť, porozumenie, empatia, podpora, povzbudenie, úcta, láska a láska môžu pomôcť vášmu dieťaťu prekonať depresiu . Nezabudnite mu pripomenúť, že nie je sám a že všetko má riešenie, šťastie je vonku a musí si byť vedomý, že je v jeho rukách, aby ho získal.