Ako sa pripraviť na Camino de Santiago bez skúseností

Napriek svojej staroveku, jedna zo skúseností, ktorú dnes robí veľký počet ľudí, je púť do Santiaga de Compostela, teda cesta do Santiaga. Ľudia všetkých typov fyzickej kondície chcú robiť túto púť a preto je dôležité brať do úvahy, v akých minimálnych podmienkach je nevyhnutné, aby to bolo v každom prípade možné bez toho, aby to malo vplyv na zdravie.

Okrem predchádzajúcej fyzickej prípravy, ktorá je kľúčovým bodom prípravy na Camino de Santiago, je tiež dôležité, aby bola ďalšia skupina faktorov, ktoré pomôžu urobiť púť oveľa pohodlnejšou a vyhnúť sa možným problémom a nepríjemným pocitom, Môžu ovplyvniť kedykoľvek počas cesty. Preto je vždy potrebné mať určité objekty alebo nástroje v celom zážitku, ktorý poskytne väčšiu istotu, aby ste sa bez vážnych problémov dostali do mesta Santiago de Compostela. Preto vysvetľujeme, ako sa pripraviť na Camino de Santiago bez skúseností .

Čo je cesta do Santiaga

Camino de Santiago je púť, ktorá siaha až do stredoveku. To môže byť začaté z rôznych bodov, objavujú rôzne cesty, ako je takzvaná francúzska cesta alebo portugalčina. Všetky však majú rovnaký účel: katedrálu Santiago de Compostela .

To môže byť vykonané niekoľkými spôsobmi, ako je napríklad na koni alebo na bicykli, ale najčastejšie je pešo. Pozdĺž trás je mnoho pútnikov a prístreškov, ktoré sú špeciálne pripravené pre pútnika, miesta, kde môžete získať pečiatky, ktoré sú potrebné na vyplnenie brožúry, ktorá vždy sprevádza pútnika a ktorá dokazuje, že sa vydal na púť.

Aby ste sa dostali do Santiaga de Compostela, musíte vziať do úvahy určité aspekty, najmä ak je to prvýkrát, čo si chcete vychutnať zážitky tohto druhu.

Fyzikálna príprava

V prípade, že sa Camino de Santiago bude robiť pešo, je veľmi dôležité mať nejakú predchádzajúcu fyzickú prípravu, keďže každý denný stupeň má niekoľko kilometrov. Vo všeobecnosti sa bude robiť medzi 15 a 25 kilometrami denne, v závislosti od fyzickej kapacity pútnika a dní, kedy chce urobiť úplnú púť.

Tipy na vytvorenie Camino de Santiago pešo

Na fyzickú prípravu sa odporúča začať chodiť aspoň tri mesiace pred začiatkom cesty do Santiaga. Ak nemáte predchádzajúcu prípravu, začnete hladšie prechádzky a potom postupne zvyšujete tempo aj vzdialenosť. V zásade môžete dosiahnuť až 3 kilometre denne a potom stúpať až do 15 rokov.

Je tiež dôležité vziať do úvahy poveternostné podmienky, ktoré majú rôzne miesta, ktoré prechádzajú počas cesty do Santiaga. Všeobecne platí, že v severnej časti Španielska je veľmi pravdepodobné, že dôjde k dažďu, vetru a nízkym teplotám. Okrem toho, v mnohých prípadoch bude mať terén úseky rôznych výšok, preto je vhodné vziať ich do úvahy v čase tréningu, ktorý by mal mať nerovnaké úrovne.

Batožina, aby sa Camino de Santiago pešo

Je veľmi dôležité brať do úvahy klímu oblasti, pre ktorú sa bude púť konať, aby sa nosili vhodné odevy. Keďže je veľmi pravdepodobné, že sa vyskytnú dažde, odporúča sa vziať si pár plášťov a nezabudnite, že ešte budete potrebovať na pokrytie batohu, kde bude zvyšok odevu a zvyšok potrebných článkov počas púte.

Pokiaľ ide o zvyšok oblečenia, majte na pamäti, že všetko musí ísť do batohu, ktorý bude nosiť počas celej púte, okrem hmotnosti, ktorá bude musieť byť nesená počas etáp. Je dôležité nezabudnúť na termálne a vrchné odevy, ako aj pohodlnú obuv, ktorá nespôsobuje žiadne trenie alebo zranenie nôh. Viac sa môžete dozvedieť v tomto článku o starostlivosti o nohy pri pešej turistike.

Ďalšie položky potrebné na výrobu Camino de Santiago

Okrem všetkého vyššie uvedeného musíme brať do úvahy aj ďalšie dôležité články pre pútnika. Jedným z nich je kompletná základná súprava, v ktorej sa nachádzajú prúžky, výrobky na možné pľuzgiere a odreniny, protizápalové látky a akýkoľvek druh antiseptika na čistenie malých rán.

Odporúča sa tiež zahrnúť spací vak, pretože v niektorých ubytovniach nie je veľký počet lôžok, okrem všetkých vecí potrebných na osobnú hygienu.

Ak sa vám páčil tento článok o tom, ako sa pripraviť na Camino de Santiago bez skúseností, môže vás zaujímať aj tento článok o tom, ako urobiť Camino de Santiago za 7 dní.