Ako môžu ľudia so zdravotným postihnutím prekonať prekážky

Keď si ľudia myslia o zdravotnom postihnutí, myslia si na osobu na invalidnom vozíku, ktorá nie je schopná chodiť, alebo na osobu, ktorá je hluchá alebo slepá, avšak zdravotné postihnutie zahŕňa aj otázky ako rakovina a chronické ochorenia, ako je napríklad AIDS., Ľudia so zdravotným postihnutím často čelia určitým prekážkam, či už ide o fyzické, duševné alebo pracovné prekážky . Existuje niekoľko vecí, ktoré môže človek so zdravotným postihnutím prekonať .

1

Poznajte svoje práva . Aby ste sa vyhli diskriminácii pri uchádzaní sa o zamestnanie alebo navštevovanie vysokej školy, je dôležité, aby ste chápali svoje práva ako jednotlivca.

2

Účasť na aktivitách Len preto, že máte zdravotné postihnutie, neznamená, že musíte byť neaktívny. Zvážte svoje zručnosti a typy aktivít, na ktorých sa môžete zúčastniť. Niektoré aktivity zahŕňajú zápis do športového tímu, šachový klub, čitateľský klub, jazdu na koni, kurzy varenia a jogu. Byť aktívny je nielen zdravý, môže zvýšiť vašu dôveru a zlepšiť vašu náladu .

3

Zmeňte svoje myslenie. Niektorí ľudia s mentálnym postihnutím umožňujú prekážkam, ktoré im bránia v tom, aby sa tešili zo svojich silných stránok a talentu, ale namiesto toho sa zameriavajú na ich slabosť. Často môže postihnutie spôsobiť, že sa človek cíti porazený a zúfalý. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na veci, ktoré nemôžete urobiť kvôli svojmu zdravotnému postihnutiu, dajte dôraz na veci, ktoré môžete urobiť.

4

Zapojte sa do dobrovoľníckej práce . Možno sa budete chcieť zapojiť do organizácií ľudí, ktorí majú podobné postihnutie. Spolupráca s ostatnými, aby ste zlepšili svoj životný štýl, je vo všeobecnosti dobrá pre vaše blaho a môže zlepšiť vaše sebavedomie. Môžete dokonca chcieť zvážiť organizovanie konferencie alebo fundraisingového podujatia vo vašej komunite, ktoré pomáha získavať peniaze pre organizácie alebo výskum pre ľudí, ktorí majú z tohto zdravotného postihnutia prospech. Je to dobrý spôsob, ako zvýšiť povedomie a lepšie pochopenie ľudí so zdravotným postihnutím.

5

Zmeňte vnútorný jazyk „Nemôžem“ na „Môžem“. Veria vo svoje schopnosti a silné stránky, ktoré majú. Zakaždým, keď vás defeatistická myšlienka chytí, okamžite ju nahraďte pozitívnou. Môžete dokonca viesť denník alebo blog vašich afirmácií. Napríklad v časopise by ste mali napísať pozitívne vyhlásenia, ktoré sa zameriavajú len na vaše silné stránky, bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé. Takéto vyhlásenia môžu zahŕňať: "Som dobrý komunikátor" alebo "Mám zručnosti ako spisovateľ" a "Mám veľkú schopnosť robiť jogu."