Ako povedať mojim rodičom, že fajčím

Povedať rodičom, že fajčíte, môže byť veľmi ťažká situácia a komunikácia je veľmi zložitá. Je veľmi pravdepodobné, že sa bojíte reakcie, ktorú môžu mať vaši rodičia, či už je to obťažujúce, či je to sklamanie, alebo vás žiada, aby ste tento zlozvyk okamžite opustili. Fajčenie je veľmi škodlivé pre zdravie, ale je to aj osobné rozhodnutie, takže ak ste predpokladali, že fajčenie je súčasťou vášho života, v tomto článku nájdete niektoré nástroje, ako povedať, že moji rodičia fajčia .

1

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť predtým, ako poviete svojim rodičom, že fajčíte, je myslieť si, ako budú reagovať . Vedieť, čo bude odpoveď vašich rodičov na toto priznanie, vám umožní poznať miesto a správny čas na ich oznámenie. Vyhnite sa im, keď sú zaneprázdnení inými úlohami alebo sa chystajú odísť z domu.

2

Aby ste povedali svojim rodičom, že fajčíte, mali by ste to urobiť aj sami. Táto otázka je osobná, aj keď sa zdá, že je pre vás prirodzené, aby sa vaši rodičia starali o svoje zdravie a nechcú, aby sa vám stalo niečo zlé na to, aby ste prijali tento zvyk. Ak ste sami s nimi, môžete hovoriť otvorenejšie, nebudete zastrašovaní názormi alebo zásahmi iných a ak sa veci vymknú spod kontroly, len vy budete svedkami.

3

Najlepší spôsob, ako povedať svojim rodičom, že fajčíte, je čeliť vášmu rozhodnutiu fajčiť . Nehovorte im: "Ocko fajčím." Radšej im povedzte, že pred nejakým časom ste chceli niečo oznámiť, ale nenašli ste ideálny okamih a chcete jasne povedať, že aj keď je to veľmi osobné rozhodnutie, chceli by ste im to povedať, aby nedošlo k zničeniu dôvery, ktorá medzi nimi existuje. Potom im poviete, že ste fajčili niekoľko mesiacov a že ste chceli, aby sa o vás dozvedeli.

4

Keďže viete, že vaši rodičia pravdepodobne nereagujú dobrým spôsobom, je dôležité zachovať pokoj, keď im poviete, aby fajčili a počúvali, bez prerušenia, čo vám musia povedať. Dajte sa na ich miesto a pochopte, aké ťažké je prispôsobiť sa novinám, ktoré práve prijali, a dajte im vedieť, že hoci sa to priznávate, je to niečo, čo ste sa rozhodli urobiť, to nie je ich vina a že viete veľmi dobre následky vaše akty

5

Ak dávate prednosť priamej komunikácii, môžete povedať svojim rodičom, že fajčíte nepriamo. Alternatívou môže byť ponechanie balíčka cigariet v čistom pohľade alebo vo vrecku niektorých špinavých nohavíc, aby ho našli a predpokladali, že je to vaše a že ste tento zlozvyk prijali. Samozrejme, majte na pamäti, že táto metóda nie je najúprimnejšia a môže zhoršiť reakciu vašich rodičov.

6

Môžete tiež nechať svojich rodičov, aby vedeli, že fajčíte svojím zápachom . Dym tabaku impregnuje zápach do cigarety okamžite, ak fajčíte piti pred vstupom do domu, okamžite si všimnú, že ste fajčili, alebo aspoň budú mať podozrenie a prídu sa s vami poradiť.

7

Povedzte svojim rodičom, že fajčíte, môže narušiť rodinný vzťah na chvíľu, keď preberajú správy a prispôsobujú sa. Počas tohto procesu a dôležité, aby ste pochopili ich správanie, držanie tela, sklamanie alebo nepohodlie. Pamätajte, že vaši rodičia chcú len to najlepšie pre vás.

8

Napokon a bez vyhubovania je fajčenie zlozvykom veľmi škodlivé pre zdravie ľudí a je dokázané, že je omnoho ľahšie prestať fajčiť, keď osoba nemá mnoho rokov na prijatie zvyku, a preto ešte nie je vice. Ak si želáte, pozývame vás, aby ste si prečítali náš článok Ako prestať fajčiť, a tak sa môžete vyhnúť tomu, aby ste povedali svojim rodičom, že fajčíte a máte zdravotné problémy neskôr.