Ako sa naučiť byť sám

Osamelosť je nevyhnutnou podmienkou, pre ktorú nás nikto neučil chodiť. Všeobecne platí, že samotná bytosť má v spoločnosti negatívny význam. Byť sám o sebe znamená, že nie je obklopený rodinou, priateľmi alebo partnerom, ale znamená to aj poznať seba samého, užívať si seba samého, poznať seba samého a milovať sa. Aj keď sa cítite frustrovaní alebo znudení, musíte sa naučiť cítiť sa dobre. Chcete vedieť viac? Potom neprestávajte čítať nasledujúci článok .com. Chceme vysvetliť, ako sa naučiť byť sám, pretože osamelosť je príjemný stav. Byť sám o sebe nie je rovnaký ako pocit sám. Zistite prečo.

1

Byť sám o sebe nie je rovnaký ako pocit sám . Existuje mnoho ľudí, ktorí môžu tráviť čas v samote, spojiť sa s ich najintímnejším ja, tešiť sa zo seba, a to neznamená, že nemajú nikoho, koho by sa mali trieť lakte. Cítiť sa sám je niečo viac znepokojujúce, pretože je to pocit, ktorý ide hlboko do tých bytostí, ktoré napriek tomu, že sú v spoločnosti, nemôžu pomôcť cítiť sa naozaj mimo miesta, prázdne, frustrované, samy. Osamelosť je subjektívna. S týmto jasným rozdielom je čas naučiť sa byť na chvíľu sám.

2

Osamelosť nie je niečo negatívne, alebo aspoň by sme sa mali snažiť, aby sme to takto nevideli. Samotné trávenie času je pekným obdobím učenia, z ktorého môžeme získať veľmi pozitívne veci. Ak chcete začať, pokúsiť sa prestať myslieť, že nie je v spoločnosti je zlá vec, nechať to utrpenie stranou a začať užívať si osamelosť. Nepožadujte od iných, žiadajte sami.

V prípade, že sa rozvediete, odporúčame tento článok, v ktorom vám povieme, ako prekonať osamelosť po rozvode.

3

Hoci je ľudská bytosť všeobecne charakterizovaná ako sociálna, je tiež pravda, že myslíme, odrážame, tvoríme a tvoríme bytosti. Aby sme si navzájom porozumeli, naučili sme sa byť sami, nám pomôžu nielen vychutnať si našu samotu, ale aj nám pomáhať využívať našu vlastnú spoločnosť . Či už ste introvertný alebo extrovertný človek, udržiavanie vlastného priestoru pre reflexiu vám pomôže rásť dovnútra.

4

Čo pomáha byť sám? Táto otázka vás pravdepodobne napadla. Odpoveď je jednoduchá. Existujú určité obdobia, v ktorých sa musíme pozerať na seba, pozastaviť život, lepšie sa poznať, oceňovať sami seba, milovať sami seba a zvyšovať sebaúctu. Rovnako ako v každom vzťahu, musíme dosiahnuť harmóniu so sebou, udržiavať zdravý vzťah s našimi vnútornými ja, ponechať stranou svoje vlastné toxicity.

Byť sám o sebe nám pomôže byť menej závislý od druhých a viac závislý od našich vlastných rozhodnutí. Byť sám o sebe nám neumožňuje závisieť na niekom emocionálne, ale byť schopný zdieľať emócie s inou osobou.

5

Na to, aby sme sa naučili byť sami, musíme vedieť, ako sa spoliehať na seba . Nakoniec, váš život je stvorený vami, vyberiete si ho, prispôsobíte sa mu a vy sa rozhodnete, a hoci sa zdá, že je to veľmi ťažké bremeno, ste zodpovedný za svoje činy. Nemali by ste niesť iných ľudí so svojimi problémami, so svojimi snami alebo ilúziami, pretože všetci závisia na vás. Ale ak ich môžete zdieľať. Myslíte si, že niekto, kto nie je spokojný so sebou, s malou pravdepodobnosťou bude sprevádzaný.

6

Je pravda, že od začiatku je ťažké naučiť sa byť sám, hlavne pre tých ľudí, ktorí sú klasifikovaní ako „emocionálne závislí“, ktorí nevedia urobiť krok bez súhlasu, ktorí si myslia, že spoločnosť inej osoby ich prehodnocuje alebo im dáva väčší význam. Ale to je veľká chyba, pretože to nás robí len zabúdaním na našu vlastnú hodnotu.

7

Ak chcete vedieť, či ste pripravení byť sami, alebo viete, ako byť v samote, mali by ste sa pýtať sami seba, či si sami venujete potrebný čas. Z času na čas udržujete vnútorný dialóg? Je dôležité vedieť, či ste schopní mať chvíľku reflexie, alebo naopak, utečete pred problémami a zo svojho vlastného útočiska s inými aktivitami (chodiť von, pracovať, rodina ...). Je dôležité, aby ste určili svoj stav mysle, aby ste vedeli, čo je východiskovým bodom, aby ste sa čas od času naučili užívať si samoty .

8

Prvým krokom môže byť pomoc profesionálov, aby vás psychoanalizovali a poskytli vám niekoľko pokynov, ktorými sa budete riadiť. Predovšetkým je dôležité, ak neviete, ako čeliť takejto situácii, ak sa bojíte osamelosti, ak nie ste schopní čeliť vašim vlastným problémom, ak utečete z vášho vnútra. Či to vidíte alebo nie, je to problém sebaúcty, strachu, ktorý musíte prijať a čeliť. Dáme vám niekoľko tipov, aby ste mohli zvýšiť svoju sebaúctu.

9

Ale nie všetko je ísť k psychológovi. Môžete začať svoju vlastnú liečbu tým, že sa vyhnete tomu, aby ste boli tak tvrdý a náročný so sebou. Na to, aby ste sa naučili akceptovať, budete musieť znížiť túto úroveň dopytu, takže bude dôležité zachovať vnútorné dialógy, premýšľať a stráviť nejaký čas sám, čo vám dáva možnosť pozorovať svoj vlastný život z inej perspektívy. Kľúčom k úspechu je robiť prácu osobného rastu, v ktorej musíte bojovať za seba a za seba.

10

Odváž sa byť sám. Je dôležité, aby ste riskovali, že opustíte svoju zónu pohodlia, že ste niečo dobrodružnejšie a že čelíte vlastným strachom. Navrhnite to, akoby to bola výzva, urobte si malý útek sám, vydajte sa na cestu bez spoločnosti, aby ste sa naučili byť s vami a spoznávali nových ľudí, jeden deň choďte von, aby ste si niečo osamotili alebo aby ste jedli, stali sa nezávislými alebo dokonca zostali sami doma. Každá situácia je dobrá, aby ste dokázali, ako sa cítite tráviť čas so sebou. Vyskúšajte to!

11

Self - znalosti. Ako sme už predtým spomenuli, je nevyhnutné preskúmať sa, dôkladne spoznať, premýšľať, premýšľať a robiť introspekciu. Na chvíľu nechajme svet sa otáčať, zatiaľ čo budete venovať väčšiu pozornosť sebe a svojim potrebám. Budete tak dobrý ako nový

12

Nie je ľahké byť sám, viac, keď je váš život plný aktivít, ľudí, ktorí prichádzajú a odchádzajú. Je však dôležité naučiť sa počúvať seba, lepšie sa spoznať a určiť časť svojho času, aby ste boli sami so sebou. Budete rásť na osobnej úrovni, uvidíte život s perspektívou a budete vedieť, ako sa má vzťahovať oveľa lepšie. Na čo ešte čakáte?