Ako zorganizovať jazdu na bicykli s deťmi

Ideálnym plánom pre tých najmenších sú odchody na bicykli . Okrem cvičenia, môže mať celá rodina skvelý čas a užiť si deň vonku, najmä keď sa blíži dobré počasie. Rovnako ako v každej činnosti vykonávanej s deťmi, bude nevyhnutné vziať do úvahy niektoré faktory a prijať potrebné opatrenia, aby všetko plynulo. V tomto článku vám ponúkame niekoľko tipov, ako organizovať jazdu na bicykli s deťmi.

Kroky, ktoré treba dodržiavať:

1

V prvom rade bude potrebné, aby deti mali bicykel prispôsobený ich veku, ako aj jeho výšku a hmotnosť. V prípade najmladších bude potrebné mať k dispozícii dve pomocné kolesá, ktoré odstránime, keď budete rásť a získavať zručnosti.

2

Aj malé a dospelé osoby musia mať potrebné bezpečnostné prvky, najmä majú helmu na ochranu hlavy v prípade pádu. Chrániče kolien a lakťov môžu byť tiež veľmi užitočné pre deti, najmä pre tých, ktorí sa učia jazdiť na bicykli. Môžete tu vidieť náš článok o tom, ako vybrať helmu pre bicykel.

3

V prípade, že deti sú ešte príliš malé na to, aby mohli jazdiť na bicykli, môžete si vybrať, či si na bicykel prikladáte sedadlo . Okrem toho najznámejšieho, v ktorom dieťa ide za dospelým, existujú aj iné modely, v ktorých sa dieťa nachádza vpredu; Informujte sa u svojho predajcu bicyklov alebo športových potrieb.

4

Dĺžka a vzdialenosť jazdy na bicykli by mala byť prispôsobená veku detí, ako aj ich schopnostiam. To znamená, že bude potrebné vziať do úvahy obvyklé ísť na bicykli, že deti sú, takže sa nedostanú unavené pred hodinou.

5

Rovnako by sa mala zvoliť vhodná trasa pre deti : rovný terén bez strmých svahov, cesta necestovaná vozidlami, pokiaľ je to možné, cyklotrasa v prípade miest atď.

6

Bude tiež dôležité zvoliť si čas na odchod na bicykli, vyhýbať sa centrálnym hodinám dňa, keď je teplo ťažšie a mohlo by to byť problémom. Dobré nápady môžu byť ráno alebo v popoludňajších hodinách.

7

Bude dôležité, aby ste počas cesty často prestali piť vodu a znovu získať silu . Bude nevyhnutné zostať hydratovaní, najmä v lete; Tu nájdete niekoľko tipov, ako sa vyhnúť dehydratácii.

8

V tomto druhom článku vám ponecháme 5 opatrení pre deti na bicykloch a bezpečnosť bude najdôležitejšia, pokiaľ ide o jazdu na kolieskach.

tipy
  • Naučte deti bezpečne jazdiť na bicykli.