Ako zorganizovať jazdu na bicykli

Bicykel okrem toho, že je prostriedkom ekologickej dopravy a prospešný pre naše zdravie, nám umožňuje robiť výlety a aktivity veľmi zábavné vonku, najmä s príchodom dobrého počasia. Spojte sa s našimi priateľmi alebo rodinou a organizujte jazdu na bicykli je skvelá možnosť hrať šport a baviť sa súčasne. V tomto článku vám pomôžeme urobiť plán perfektným s malými tipmi, ako organizovať jazdu na bicykli .

1

Pred jazdou na bicykli sa odporúča zistiť, aké budú poveternostné podmienky pre tento týždeň. Vyberte si deň, ktorý vám umožní vychutnať si dobrú teplotu bez silného dažďa alebo príliš veľa vetra, aby sa zabezpečilo, že nič nemôže pokaziť jazdu na bicykli.

2

Plánovanie trasy v predstihu je dobrou voľbou, ak máte v úmysle organizovať jazdu na bicykli, bude to rozdiel medzi užívaním si jazdy v maximálnej možnej miere alebo trpením a jazdou do určitej prekážky. Vytvorte trasu, ktorá je na vašej úrovni prípravy, pretože nie je to isté ako ísť na bicykli na horských cestách, než aby ste sa vydali na pokojnú prechádzku mestom alebo vidieckymi oblasťami, ktoré nie sú príliš zaneprázdnené.

3

Akonáhle máte naplánovaný deň odchodu a plán cesty, skontrolujte, či máte bicykel, ktorý vám vyhovuje, ktorý je vhodný a prispôsobuje sa charakteristikám terénu, ktorým budete cestovať. Nastavte sedlo a riadidlá tak, aby boli vo vašej výške, aby boli vaše ruky uvoľnené a nohy mohli naplno využiť pedále. Najdôležitejšia vec je, že sa cítite pohodlne a teší sa z tohto veľkého dobrodružstva, ktoré môže byť jazda na bicykli.

4

Pred začatím jazdy skontrolujte stav bicykla, bude to váš dopravný prostriedok a musí byť v perfektnom stave na dokončenie trasy. Zvláštnu pozornosť venujte kolesám, brzdám a svetlám, odporúčame vám, aby ste si v prípade potreby odniesli nafukovačku a náhradnú kameru.

5

Noste pohodlné oblečenie a vhodnú obuv a predovšetkým nezabudnite na slnečné dni vybrať dobrú helmu a iné ochranné pomôcky, ako sú rukavice a okuliare. Ak chcete vedieť, kompletné vybavenie potrebné na bicykli, neváhajte vstúpiť do článku.

6

Pokiaľ ide o organizovanie jazdy na bicykli, vezmite do úvahy aj batožinu . Nosič batožiny môžete nainštalovať na zadnú alebo prednú časť vášho bicykla alebo si vybrať bočný sedlový vak, ktorý vám udrží vaše veci, a na chrbte nemusíte niesť ťažký batoh.

7

Aby ste sa počas jazdy na bicykli udržali v dobrej hydratácii av dobrom stave, prineste dostatok vody a jedla v závislosti od vzdialenosti, ktorú chcete pokryť. Ak sa chystáte na dlhší výlet, je tiež dobré priniesť nejaký izotonický nápoj a ľahké potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Môžete tiež hľadať pokojnú prírodnú oblasť a vychutnať si piknik s rodinou alebo priateľmi.

8

Organizovanie jazdy na bicykli ponúka mnoho možností, je to dokonalý plán urobiť sám, ako pár, s priateľmi alebo ako rodina. Navštívte náš článok Ako organizovať jazdu na bicykli s deťmi a baviť sa s maličkými iným spôsobom.