Ako nevyužiť kempovanie

Ak ste dobrodruh, ak ste vášniví pre výlety a máte radi kempovanie alebo kempovanie, tento článok môže byť veľmi užitočný. Aj keď najlepší čas, aby tieto escapades je, keď je pekné počasie, môžete tábor po celý rok. Okrem toho, že chladné noci v horách alebo na vidieku, môžete si vychutnať tábor čo najviac. Preto vysvetľujeme, ako nechodiť za studena . Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a zapíšte si tieto triky, budete sa zahrievať a budete môcť žiť svoj únik na maximum, bez toho, aby ste sa chveli.

1

Po prvé, pridať nejaké ďalšie oblečenie a náhradné ponožky a pančuchy do batožiny . Ak je zima ísť pridať vrstvy oblečenie môže byť vždy úľavu. Pokúste sa zabaliť kabáty, šály, rukavice a všetko, čo vám pomôže znížiť chlad. Pamätajte: je vhodné, aby bol odev syntetický a tepelný .

2

Dôkladne poznať príznaky podchladenia . Ako trekker je potrebné, aby ste mali tieto vedomosti, aby ste boli schopní rozpoznať tieto možné situácie spôsobené chladom. Ak sú uvedené, okamžite zasiahnite postihnutú osobu a informujte pohotovostné služby .

3

Hydratácia. Je nevyhnutné, aby ste počas kempovania zostali dobre hydratovaní. Potraviny s sacharidmi sú ideálne na udržanie tepla a nie na dehydratáciu. Pamätajte si: aj keď sa zdá, že sa nemôžete veľa potiť, mali by ste neustále piť vodu, pretože je ľahké ju stratiť potením.

4

Snažte sa chrániť pred vetrom a dažďom . Tieto meteorologické účinky môžu spôsobiť oveľa nižšie tepelné pocity.

5

Šálka ​​horúceho vývaru, káva alebo čokoláda môžu byť potraviny, ktoré zmierňujú chlad. Preto sa odporúča udržiavať horúcu vodu pomocou hrnca. Za týmto účelom si môžete urobiť táborák, ak je kempovací priestor primeraný a chrániť oblasť vetra kameňmi.

6

V prípade, že ste veľmi horúci kvôli fyzickej aktivite alebo úsiliu, neodporúča sa odstraňovať všetky vrstvy. Vonku za studena môže spôsobiť, že sa chytíte za studena a za studena. Odstráňte vrstvy oblečenia po kúsku .

7

Nechoďte spať mokrý . Pri chlade sa vlhkosť môže zvýšiť a pocit nízkych teplôt sa tiež môže ochladiť. Predovšetkým sa snažte mať úplne suché vlasy.

8

Snažte sa držať ruky a nohy v teple . Tieto časti tela sú veľmi citlivé na chlad, preto je najlepšie ich dobre udržiavať.

9

Ak ste malá osoba s výškou, môžete pomôcť vrecku zahriať pridaním oblečenia do vnútra. Môžete nosiť ten, ktorý máte v pláne nosiť na druhý deň, okrem toho, že vám v noci pomôže zahriať vás, aj na druhý deň si udržujete teplé oblečenie.

10

Ak ste veľmi chladno, môžete zahriať pár malých fliaš vody . Umiestnite ich do vrecka niekoľko hodín pred spaním. Toto bude pôsobiť ako ohrievač po dobu 6 alebo 8 hodín.

11

Snažte sa nespať priamo na podlahe . Odporúča sa, aby ste spacák umiestnili na podložku alebo rohož. Týmto spôsobom budete izolovať vrecko od zeme a udržiavať teplo. Ak ich nemáte, môžete použiť karty.

12

Pokiaľ ide o stany, najvhodnejšie sú iglu. Jeho konštrukcia má optimálnu izolačnú vrstvu pre vietor a sneh.

• Snažte sa udržiavať oblečenie čisté. V opačnom prípade môže stratiť mäkkosť, získať vlhkosť a tým spôsobiť viac chladu.
• Bavlnené oblečenie je najmenej vhodné, pretože neuchováva teplo.
• V prípade, že je exkurzia v snehu, oblečte sa na ňu primeraným oblečením vždy nad tepelným oblečením.
• Použite tepelné spacáky.
• Pokúste sa evakuovať močový mechúr pred spaním. Močenie pri nízkych teplotách produkuje zimnicu a kvôli tomu sa môžete uvoľniť.