Ako postupovať proti obťažovaniu na pracovisku

Obťažovanie na pracovisku alebo šikanovanie sa týka skutočnosti, že osoba dostáva v profesionálnom prostredí typ psychologického zneužívania. Môže pochádzať od partnera, nadriadeného, ​​ba dokonca od šéfa a jeho dôsledky môžu viesť k neistote, nízkemu sebavedomiu a depresii. Ak trpíte touto situáciou, je dôležité, aby ste vedeli, že súčasná legislatíva vás podporuje a máte rôzne spôsoby, ako toto správanie odsúdiť a brániť sa. V tomto článku vám povieme, ako sa správať tvárou v tvár obťažovaniu na pracovisku, aby ste vedeli, čo robiť, ak trpíte.

1

V prvom rade je dôležité, aby ste sa naučili zisťovať známky obťažovania na pracovisku, aby ste zistili, či sa vaša situácia podobá na niektorú z nich. V prípade, že zažívate niektoré alebo všetky z nich, je isté, že ste obeťou mobbingu a musíte konať čo najskôr.

• Rôzne zaobchádzanie : keď osoba trpí touto situáciou, uvedomuje si, že liečba, ktorú dostane od príslušného partnera, sa líši od zaobchádzania, ktoré vyznáva ostatným pracovníkom. Môže sa stať, že vás vylúčite alebo nevenujete pozornosť, obe situácie naznačujú, že s vami existuje problém a že sa ho nesnažíte skrývať.

• Urážky alebo verbálne agresie : je tiež veľmi bežné pre ľudí, ktorí sa obťažujú, pokúšajú sa ponižovať alebo nerešpektovať, z tohto dôvodu môžete byť urážaní alebo kričaní predtým, ako vás všetci opustia v dôkazoch a zdôraznia vašu prevahu pred vami.

• Hovorte zle o sebe : ďalšou zrejmou vlastnosťou obťažovateľa je, že sa vás bude snažiť nechať na zemi pred ostatnými kolegami s cieľom izolovať vás a získať, ešte viac, že ​​sa cítite na pracovisku sami. Môže to byť aj tak, že si vymyslíte fámy, ktoré priamo ovplyvňujú váš obraz, a to ako prácu, tak aj osobné.

• Nadmerný tlak : je tiež pravdepodobné, že budete chcieť pracovať tvrdšie, aby ste dokázali, že nie ste schopní získať objem tam. Je to taktika manipulácie, ktorú sa pokúšate dokončiť tým, že nebudete schopní pracovať v týchto podmienkach, ale nebuďte ohromení, robíte to presne na tento účel, takže to nie je vaša chyba.

• Obmedzte svoju propagáciu : ďalším znakom obťažovania na pracovisku je to, že táto osoba, ktorá to robí, je zvyčajne tým, kto vám bráni prosperovať vo vašej práci, a preto zostanete v rovnakej pozícii.

• Diskvalifikácie : odhodiť svoju prácu, hádzať svoj hnev pred svojich kolegov alebo diskutovať o myšlienke na stretnutí vysoko kvalitným spôsobom sú rôzne spôsoby obťažovania na pracovisku. Ridicule je tiež často nástrojom, ktorý používajú títo ľudia, ktorí chcú, aby ste skončili opustením svojej práce, aby ste sa cítili nepripravení pokračovať.

2

Ak žijete v niektorej z vyššie uvedených situácií, je veľmi pravdepodobné, že čelíme prípadu obťažovania na pracovisku, a preto musíte konať čo najskôr, aby ste obhajovali svoje postavenie v spoločnosti a predovšetkým obhajovali svoju profesionalitu. Prvá vec je, že okamžite zareagujete, ak máte pocit, že niekto vynakladá všetko úsilie na odchod zo spoločnosti, pretože je mobbing, tak ho neprijímajte ako niečo iné vo svojej práci alebo si zvyšte na zlé zaobchádzanie s partnerom, začnite konať okamžite, aby ste sa bránili.

3

Mali by ste vedieť, že obťažovanie na pracovisku sa predpokladá v zákone, a preto je dôležité, že ak máte vo vašej spoločnosti zväz pracovníkov, choďte k nim, aby ste povedali, čo sa deje a že majú dôkaz o vašej situácii. Akonáhle sa s nimi stretnete, budú mať na starosti vyšetrovanie a sledovanie toho, čo ste im povedali; urobia to so všetkými možnými voľnými úvahami, aby zabránili tomu, aby boli vaše dni v spoločnosti utrpením.

V tomto zmysle, ak máte dôkaz (dokumenty, telefónne hovory, e-maily, atď.), Ktoré môžu toto zneužitie preukázať, neváhajte prispieť tak, aby si boli vedomí toho, čo žijete a môžete konať čo najskôr. Únia je sprostredkovateľom, ktorý vás bude brániť pred vašimi kolegami alebo nadriadenými, aby ste obhajovali svoje práva ako pracovníka.

4

V prípade, že váš šéf je osoba, ktorá vás mobilizuje, prvá vec, ktorú musíme skúsiť, je uskutočniť s ním stretnutie s cieľom vymieňať si názory a pokúsiť sa zlepšiť situáciu. Možno vám budem musieť povedať niečo o svojom spôsobe práce, ktorý sa zmenil, alebo jednoducho s dotykom pozornosti, upravte si spôsob, ako sa so sebou vyrovnať. V prípade, že sa situácia nezlepší, odporúčame, aby ste sa tiež zúčastnili odborového zväzu pracovníkov.

Čo sa stane, ak vaša spoločnosť nemá spojenie? Potom budete musieť ísť do oddelenia ľudských zdrojov (HR), ktoré je zodpovedné za riešenie každej situácie, ktorá ovplyvňuje pracovné vzťahy spoločnosti, a preto vám môže pomôcť pri riešení toho, čo sa deje. Toto oddelenie vám tiež môže pomôcť zmeniť oddelenia, čo je možnosť, ktorá sa uplatní, keď nie je možné riešenie.

5

Ak sa po nahlasovaní v odboroch alebo ľudských zdrojoch situácia nezlepší, posledným krokom je prejsť na súdne dvory, aby ohlásili obťažovanie na pracovisku. Ľudské oddelenie spoločnosti nechce do tejto situácie zasahovať a to znamená, že budete musieť ísť priamo na súd, aby ste sa mohli brániť. Toto je spôsob, ako nahlásiť svoju situáciu navonok a existujú dva spôsoby, ako to urobiť:

• 1. Podať sťažnosť prostredníctvom administratívy v rámci inšpekcie práce
• 2. Podajte sťažnosť prostredníctvom súdov

V druhom prípade budete potrebovať právnika a rôzne právne kroky na ochranu škôd, ktoré vám spoločnosť spôsobila.

6

Okrem toho, že podniknete tieto kroky na ochranu svojho postavenia v spoločnosti, musíte tiež konať na psychologickej úrovni proti obťažovaniu na pracovisku, pretože ide o typ psychologického zneužívania, ktoré môže vážne ovplyvniť vaše sebavedomie a bezpečnosť, ktorú v sebe máte v prostredí. práce.

Z tohto dôvodu je dôležité zachovanie vysokej úrovne sebavedomia, aby sa v tejto situácii nezrútilo; V prípade, že sa ocitnete vážne zranení, odporúčame vám ísť na psychológa, ktorý vám pomôže znovu vyčistiť vašu myseľ a znovu dôverovať vašim schopnostiam. V tomto článku vám dávame niekoľko trikov na zvýšenie sebaúcty.