Cvičenia pre dieťa, aby sa plazil

Vo veku od 6 do 10 mesiacov je čas, aby deti začali objavovať svet a boli nezávislejšie. Prechádzanie je prvým krokom pre to, pretože to znamená prvý krok naučiť sa chodiť. Ak neviete, ako povzbudiť svojho malého, aby sa pohyboval sám, tento článok je ideálny pre vás. Pri tejto príležitosti vysvetľujeme najlepšie cvičenia pre dieťa, ktoré sa má plaziť. Je nevyhnutné, aby ste v tomto období učenia pomáhali dieťaťu tým, že povzbudzujete prechádzanie zábavnými aktivitami a rôznymi hrami, ktoré mu umožnia koordinovať ruky a nohy a tlačiť ho, aby sa pohyboval na všetkých štyroch miestach. Objavte dôležitosť tejto krásnej etapy a pomôžte svojmu dieťaťu mať väčšiu autonómiu.

Pripravte dieťa na plazenie

Ak chcete naučiť svoje dieťa k lezeniu, musíte ho najprv pripraviť. Je dôležité, aby ste sa začali kontaktovať s prostredím, takže prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je umiestniť ho z času na čas hore nohami, aby ste mohli preskúmať zem a všetko okolo nej. Dotknutím sa brucha na podlahe sa postupne rozvíjajú vaše motorické zručnosti a tiež si udržujete kontrolu nad hlavou. Umiestnenie na túto pozíciu na niekoľko minút denne bude predchádzajúcim krokom, aby ste sa naučili prechádzať.

Na druhej strane je dôležité, aby ste svojmu dieťaťu pomohli získať silu v jeho svaloch a predovšetkým v jeho chrbte. Preto vždy, keď ho postavíte, mali by ste mu pomôcť tým, že budete držať jednu ruku medzi mečom a hlavou, aby ste mohli zostať v tejto pozícii bez straty rovnováhy. Ďalšou metódou, ako začať posilňovať vaše svaly, je pokúsiť sa vyhľadať a nestratiť rovnováhu. Napríklad, aby sa pozrel s farebnými a farebnými hračkami.

Počas prípravy musíte brať do úvahy dva základné aspekty. Po prvé, vek vášho dieťaťa, pretože tam je špecifické štádium začať plaziť. Ak je zviera mladšie ako 6 mesiacov, je ešte príliš skoro na to, aby sme začali túto novú fázu. Vo všeobecnosti sa deti začínajú plaziť vo veku od 6 do 10 mesiacov. Zatiaľ čo niektoré z nich sú predčasné, ten malý vám dá stopy, keď ste pripravení. Neprestávajte ho pozorovať! A po druhé, a veľmi v súlade s príznakmi, ktoré dieťa odovzdá, keď je pripravený, nesmiete násilie nútiť alebo prinútiť vaše dieťa, aby tak urobilo. Každé dieťa je iné a každý si vezme svoj čas pred plazením, takže odložme porovnania a pokúsime sa dať dieťaťu dostatok času a priestoru na rozvoj vlastným tempom. Niektoré príznaky, ktoré vám povedia, že vaše dieťa je pripravené na prehľadávanie, sú:

  • Že môže sedieť sám a hľadať pre neho pohodlnú pozíciu: byť tvárou dole, držať hlavu hore a sledovať všetko, čo sa okolo neho deje.
  • Keď je tvárou dolu, jemne sa snaží pohybovať a pohybovať sa po zemi.
  • Koordinovane pohybujte končatinami. To znamená, že sa pokúste použiť opačnú ruku a nohu, aby ste sa pokúsili pohybovať po zemi.

Opakujeme, že každé dieťa je svet a každý má svoj vlastný rytmus. Ak ani pri 10 mesiacoch nevynaložíte žiadne úsilie, musíte mať trpezlivosť. V prípade, že sa obávate svojho lokomotorického vývoja, poraďte sa so svojím pediaterom a on vám dá pokyny, ktorými sa budete riadiť. Ale nezabudnite, nenútite svoje dieťa, aby sa plazilo a oveľa menej, ak sa vám nepáči byť v akých pozíciách. Budete mu musieť dať čas a priestor, aby ste ho dostali pre seba.

Pomôžte mu prechádzať

Ak chcete začať, mali by ste hľadať pohodlný priestor, v ktorom môžete začať prechádzať bez poškodenia. Odporúčame to robiť na mäkkej prikrývke alebo na koberci, napríklad tam, kde by ste mali dieťa umiestniť na chrbát a nechať ho cítiť sa v tomto priestore pohodlne, kývať sa a dokonca sa valiť po zemi. Ak vidíte, že sa chce otočiť, nechajte ho zistiť, či ho dokáže dostať, ak ho nemôžete umiestniť lícom nadol tak, aby zostal na všetkých štyroch miestach. Cieľom je, aby dieťa udržalo kontrolu nad končatinami (ruky a nohy), aby si udržalo silu a vyrovnalo hlavu.

Aby sme vám pomohli prejsť na všetky štyri alebo pomaly skĺznuť, musíte dať výzvy a ciele. Napríklad nechať farebnú hračku mimo dosahu. Cieľom by malo byť chytiť ho a vy by ste ho mali kúsok po kúsku, snažiť sa, aby ten malý nebol frustrovaný, aby ho dostal, pretože v takom prípade by ste to mali dať trochu jednoduchšie.

Ďalším dobrým nápadom je vyliezť na svoju stranu a pokúsiť sa vás napodobniť a vidieť, ako to musíte urobiť. A predovšetkým ho veľmi povzbudzujte, povzbudzujte ho a odmeňujte ho, keď sa dostane do pohybu sám.

Cvičenia na stimuláciu lezenia

Ako sme už uviedli, štádium, v ktorom sa vaše dieťa začína plaziť, je základom jeho psychomotorického vývoja, preto je potrebné, aby maličká cviky počas tejto úlohy dokázali udržať celkovú hmotnosť svojho malého tela. Tu sú niektoré cvičenia, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu prechádzať:

  • Zdvíhanie brucha: je jednou z vecí, ktoré stoja deti najviac, keď začnú plaziť. Takže si môžete precvičiť zábavnú hru. Posaďte sa na podlahu s úplne roztiahnutými nohami a umiestnite dieťa naprieč nimi. Pohybujte stehnami kúsok po kúsku, aby dieťa prežilo, čo by bolo jeho plazivé umiestnenie. Pamätajte: Vaše kolená by mali byť na zemi, aby bol efekt lepší.
  • Skákacie prekážky: môže to byť zábavný spôsob, ako povzbudiť svojho malého, aby sa plazil a navyše vám to pomôže zlepšiť váš psychomotorický vývoj, vašu rovnováhu a vašu orientáciu. Pripravte si malý okruh s vankúšmi a prikrývkami a vedľa neho vaše obľúbené hračky, ktoré pritiahnu pozornosť a chcú k nim ísť.
  • Lezenie: deti milujú, takže si môžete pripraviť malé rampy pre dieťa, aby sa pokúsili vyliezť. Samozrejme, mala by byť vždy monitorovaná a kontrolovaná dospelým.

S trpezlivosťou, fantáziou a túžbou dostanete svoj malý kúsok po kúsku, aby ste sa mohli pohybovať na podlahe samostatným spôsobom. Pamätajte, že prechádzanie je základnou fázou pre dobrý vývoj dieťaťa, ktoré nielenže zlepší váš psychomotorický systém alebo rovnováhu, ale tiež zvýši vaše zorné pole, objaví nové textúry a povrchy, zlepší vaše vnímanie hĺbky a rozvinie zručnosti a schopnosti. Výzva!