Koľko stavcov máme?
Ľudské bytosti sú stavovce, to znamená, že patríme k druhom cicavcov, ktoré majú chrbticu, čo je detail, ktorý nám umožnil vyvíjať sa popredným spôsobom, pohybovať sa po celom svete a prispôsobiť sa najrôznejším prostrediam a prostrediam.
Narodili sme sa s určitým počtom stavcov, ale keď dosiahneme dospelosť, toto množstvo sa zníži vďaka zváraniu dvoch dôležitých kostí umiestnených v našom stĺpci. Chcete vedieť viac ?, čítajte, pretože v vysvetľovaní, koľko stavcov máme, čo sú a akú úlohu hrajú.
Dospelí máme 24 stavcov
Všetky ľudské bytosti sa rodia s 33 stavcami :
- 7 krčných stavcov, od C1 do C7.
- 12 hrudných stavcov, od T1 do T12
- 5 bedrových stavcov, od L1 po L5
- 5 sakrálnych stavcov, S1 až S5
- 4 stavce v kostrčoch, Co1 až Co4
Keď však dosiahneme dospelosť, budeme mať 24 stavcov, kde ďalších 9 pôjde? Ako sa ukázalo, 5 stavcov krížovej kosti a 4 kostrčiekov skončí zváraním, aby vytvorili kosti kostrového svalstva a kostrčovej kosti, pričom v chrbtici ostáva iba 24 pohyblivých a nezávislých stavcov .
Na čo sú stavce?
Stavce sú nevyhnutné pre náš správny pohyb, takže každý z nich má určité nezávislé hnutie, ktoré nám umožňuje pohybovať, otáčať hlavou alebo vykonávať určité činnosti v závislosti od regiónu, v ktorom sa nachádzajú. Podľa zóny je jej funkcia:
Krčné stavce
Číslované od C1 do C7, sú stavce nachádzajúce sa v našom krku preto zodpovedné za umožnenie pohybu tejto oblasti vľavo, vpravo, hore a dole, čím sa zabezpečí, že sa naša hlava môže tiež pohybovať. Táto oblasť je náchylná k zaťaženiu v dôsledku napätia a nesprávnych polôh, čo ovplyvňuje naše zdravie stavcov.
Ak zvyčajne trpíte týmito nepríjemnosťami, v našom článku, ako relaxovať krčka maternice vám dávame rady, aby ste ich udržali v perfektnom stave.
Hrudné stavce
Sú artikulované s hrudným košom, vďaka ktorému majú obmedzený pohyb, ale sú základné, aby umožnili rotáciu nášho trupu. Sú kĺbovo spojené s hlavou rebier a kostrového tuberkula, aby sa zaručil primeraný pohyb oblasti.
Bedrové stavce
Podporujú časť hmotnosti hornej časti tela a sú zodpovedné za vytvorenie konkávneho zakrivenia na konci nášho stĺpca. Umožňujú hlavne pohyb prednej ohybu a predĺženie nášho trupu, aj vďaka nim môžeme túto oblasť bočne ohnúť a tiež ju ľahko otáčať.
Zlý pohyb, neadekvátne držanie tela alebo prenášanie veľkého množstva hmotnosti môže spôsobiť dôležité bolesti v dolnej časti chrbta, preto je potrebné postarať sa o túto oblasť primerane, aby sa zabránilo nepohodliam, ktoré obmedzujú náš pohyb. V našom článku, ako posilniť dolnej časti chrbta vám kľúče k úspešnému dosiahnutiu.
