Ako začať moje dieťa v plávaní

Myslíte si vážne o výučbe svojho dieťaťa plávať? Ak je odpoveď áno, potom nájdete tento článok naozaj užitočné. Plávanie je vynikajúca fyzická aktivita, ktorá môže byť veľmi zábavná a atraktívna aj pre vaše dieťa. Vychutnajte si kvalitný čas so svojou rodinou, ktorá investuje do svojho budúceho zdravia a učí ich zdravé návyky.

1

Predchádzajúce vysvetlenie je, že dieťa sa nemôže stať super plavcom, kým nebude mať dva alebo tri roky. Dieťa môže mať rád vodu, ale v počiatočnej fáze nemusí plne spolupracovať. Dieťa by malo dostať nejaký čas, aby si zvykol na vodu, aby mohol relaxovať a získať dôveru.

2

Vekový faktor by sa nemal stať prekážkou. Musíte sa rozhodnúť, kedy má dieťa začať plávať. Zdravotnícki odborníci nie sú proti tomu, aby sa v ranom štádiu stavali proti detskej plaveckej aktivite, ale odporúča sa čakať až štyri alebo päť mesiacov, v tomto veku sa dieťa bude plne rozvíjať. Hlučné prostredie by mohlo tiež rušiť alebo vyľakať dieťa, takže je bezpečné ho zaviesť do hluku bazéna po tom, čo dieťa má niekoľko mesiacov.

3

Vždy používajte plavky, hoci vstup nie je povinný. V niektorých bazénoch si predpisy vyžadujú, aby ste ich mohli poškrabaním na . Plavecké doplnky ako plaváky nie sú vhodné pre dojčatá do jedného roka. Pre deti sú k dispozícii ďalšie vhodné doplnky, ktoré môže navrhnúť inštruktor. Zistite, či má bazén dostatok zariadení na starostlivosť o deti, ako sú miesta na zmenu dieťaťa a miesto na hranie.

4

Zvyknúť dieťa na vodu a nechať ho postaviť myšlienku, že kúpeľ čas je zábavný čas. Jemne posypte trochu vody na telo dieťaťa alebo ho položte na chrbát a premiestnite z jedného miesta na druhé.

5

Výber bazéna je dôležitý, menej preplnený je pre vás a dieťa to najlepšie. Ak sa necítite ako, choďte so sprievodcom. Priateľ po vašej strane vás a vaše dieťa uvoľní. Je to dobrý nápad ísť do bazéna s dieťaťom a mať všetko, čo môžete s hračkami pre vodu a aktivity vo vode.

6

Skontrolujte bezpečnostné hľadiská v bazéne. Teplota by mala byť medzi 28 ° C a 30 ° C, začnite s 10-minútovou reláciou a postupne sledujte čas. Ak sa budete triasť, vyberte ho a jemne ho zastrčte. Neberte dieťa na plávanie, ak má nachladnutie. Uistite sa, že chlór nespôsobuje problémy s pokožkou.

• Dobrá "súprava" zasvätenia je: vezmite si so sebou teplú fľašu na kŕmenie dieťaťa po plávaní, uterák s klobúkom, sendvič, pretože plávanie môže spôsobiť hladovanie dieťaťa, hračiek a kníh, plienkovej tašky a nejakú hračku na kúpanie dieťaťa.