Ako naučiť deti jazdiť na bicykli

Primeraný vek na naučenie detí jazdiť na bicykli je od 3 rokov. Vývoj závisí do značnej miery od schopností každého dieťaťa a od toho, či má dieťa starších súrodencov, aby imitovali, ale častejšie ako predtým, tesne pred dosiahnutím veku 2 rokov, dieťa začína trojkolkou. Keď dieťa zvládne trojkolku, musíte ísť čo najskôr na štartovací bicykel a po 3 rokoch musíte naučiť dieťa jazdiť na bicykli . Ak je iniciačný bicykel bicyklom bez pedálov, dieťa už vie, ako udržať rovnováhu a čo budeme musieť naučiť, je technika šliapania. Ak je iniciačný bicykel bicyklom s podpornými kolesami, dieťa už ovláda mechaniku šliapania a riadenia a to, čo potrebuje, je naučiť sa udržiavať rovnováhu, ktorá je najťažšia.

• Detský bicykel
• Detská helma
• krieda

1

Skontrolujte, či je výška bicykla primeraná výške dieťaťa: Dieťa by malo správne sedieť v sedadle bicykla a malo by byť schopné plne podoprieť nohy na zemi. Budete sa cítiť bezpečnejšie a bude ľahšie sa naučiť jazdiť na bicykli .

2

Skontrolujte brzdy na bicykli: Mali by byť dostatočne mäkké, aby ich dieťa mohlo stlačiť. Najbežnejšie je, že deti na začiatku brzdia bicykel nohami.

3

Odstráňte podporné kolesá bicykla a ak nie sú pedále príliš komplikované. Nezabudnite, že budete musieť znovu nainštalovať pedále, keď sa dieťa už naučilo jazdiť na bicykli

4

Nechajte dieťa sedieť na bicykli s nohami spočívajúcimi na podlahe, na chvíľu striedať váhu na každej nohe.

5

Vyberte si dve samostatné referencie približne o 25 metrov. Môžete tiež maľovať odkazy s kriedou na podlahe.

6

Dajte si dieťa stlačiť s 2 nohami udržujúcimi rovnováhu s nohami visiacimi a to len podporuje, keď cíti, že padá.

7

Dieťa sa musí pohybovať svojím tempom od jedného odkazu k druhému bez šliapania.

8

Keď sa dieťaťu podarí prejsť celú vzdialenosť medzi dvomi odkazmi bez toho, aby si položil nohy na zem, je to, že sa naučil udržiavať rovnováhu a je pripravený na pedál a naučil ho jazdiť na bicykli.

• Dieťa môže potrebovať viac ako jeden deň tréningu
• Je normálne, že k pádu dochádza, preto sa odporúča, aby dieťa nosilo helmu a oblečenie, ktoré ho čo najviac zakrýva, aby sa minimalizovali škrabance.
• Je dôležité, aby sa dieťa naučilo jazdiť na bicykli pred dosiahnutím veku 6 rokov.