Ako sa dostať preč od jedovatej osoby

V našej spoločnosti je veľa ľudí a každý má svoj vlastný spôsob bytia. Medzi nimi sú aj toxickí ľudia, typ ľudí, ktorí môžu váš život sťažiť a dokonca odčerpať všetku vašu pozitívnu energiu. Dôsledky toxických ľudí okolo vás sa môžu stať pocitmi ako hnev, odpor, frustrácia ... Kvôli manipulácii alebo dokonca krutosti. Toxickí ľudia sabotujú vaše šťastie a váš osobný rast. Chceme vám pomôcť naučiť sa, ako sa dostať z jedovatej osoby, aby ste zlepšili svoju pohodu, váš úspech a šťastie.

Dostať sa od niekoho toxického je proces

Eliminácia toxických prvkov vo vašom živote nie je vždy ľahká, pretože toxickí ľudia zvyčajne nedodržiavajú limity a keď ich jasne uvedú, nebudú ani oni. Mohli by sa dokonca vrátiť, keď ste im už povedali, aby odišli, takže by ste im mali niekoľkokrát povedať, že chcete zmeniť situáciu, až kým sa to nakoniec nestane. Dokonca je viac ako pravdepodobné, že by ste sa mali postupne dištancovať, aby bolo menej drastické a efektívnejšie.

Vysvetlenia, ktoré chcete poskytnúť, by mali byť pre vás a nie pre nich. Povedzte tejto osobe, ako sa cítite a to nie je niečo, o čom by ste mali diskutovať, to je obdobie, alebo ak dávate prednosť, môžete pokojne a láskavo povedať im, že ich nechcete vo svojom živote nechať a nechať veci tak. Čo sa stane, nie je závislé od vás, ale niekedy si vzťahy zaslúžia inú perspektívu. Ak osoba nerozumie, alebo nechce diskutovať, vyhnúť sa konfrontáciám ... Urobte to postupne a dostanete to rovnako.

Dáme vám niekoľko pokynov, ktoré vám pomôžu rozpoznať toxický vzťah, aby ste sa z neho mohli čo najskôr dostať.

Preventívne opatrenia, ako sa vyhnúť jedovatej osobe

Aby sme sa mohli dostať z jedovatej osoby, je dôležité, aby ste sa s ňou rozprávali na verejnom mieste, nie je nezvyčajné, aby sa tento typ osoby stal agresívnym alebo násilným, ak sa jej nedostane. Ak sa musíte porozprávať s týmto typom ľudí, je lepšie to urobiť tam, kde je viac ľudí, aby sa predišlo negatívnym dôsledkom. Ak si uvedomíte, že konverzácia neskončí dobre, vstaňte a odíďte.

Technológia môže komplikovať dištančnú vzdialenosť, ale je dôležité, aby ste nenechali žiadne otvorené okno, v ktorom sa môžete zastrašiť alebo sa cítiť zle, máte stanovené limity a musíte byť s nimi v súlade. Zahŕňa to aj to, že táto osoba vás nebude kontaktovať prostredníctvom sociálnych médií. Tiež blok, takže nemusíte písať e-mailom alebo blokovať telefón, takže nemusíte volať alebo písať do mobilu, môže to byť tiež dobrá voľba.

Pri objavovaní niektorých vecí, ktoré by ste nemali dovoliť vo vzťahu, ak si chcete vychutnať zdravý život ako pár.

Vyhýbajte sa konfliktom a uniknite

Ak sa chcete zbaviť jedovatej osoby, je dôležité vyhnúť sa argumentom alebo konfliktom, len byť v súlade s vašimi limitmi. Je lákavé vstúpiť do toxickej dynamiky dohadovania alebo boja, ale to je presne to, čo robia toxickí ľudia. Ak sa táto osoba vráti do vášho života, preformulujte svoje limity a ukončite komunikáciu znova. Vyhnite sa otvoreniu diskusií, nie je obchodovateľné.

Je dôležité označiť fyzickú a emocionálnu vzdialenosť . Keď naozaj viete, že táto osoba je toxická a poškodzuje vás, okamžite označte vzdialenosť. To neznamená, že by ste ich mali úplne vytrhnúť zo svojho života, pretože ak ste napríklad priamy príbuzný, je to dosť komplikované.

Ale dať vzdialenosť, kde vo svojich plánoch nezahŕňa túto osobu a nemá miesto vo vašom každodennom živote. Urob ho, aby videl, bez toho, aby povedal niečo, čo jeho prítomnosť nie je vítaná vo vašom živote a že sa kúsok po kúsku vzdiališ od jeho strany. Neočakávajte, že to bude chápané, ale musíte hľadať svoju emocionálnu pohodu.